Através do aumento do stress global nos últimos anos, muitos adiquiriram novos hábitos sendo um deles o consumo de álcool, que funciona como um redutor de atividades cerebrais afetando a capacidade motora e prejudicando a memória, e ao mesmo tempo aumenta a atividade na produção de dopamina causando uma sensação de que algo bom está […]
Assim como um jogo de RPG onde o jogador assume a identidade de um personagem em um mundo de fantasia ou virtual, muitos hoje em dia utilizam da mesma prática para ter sua própria versão desejada nas redes sociais. O poder dos filtros e o ato de compartilhar apenas momentos de felicidade e conquista incentivam […]
Em um mundo cheio de comparações nas redes sociais, nos acostumamos a pensar que ficar rico é a solução para todos os problemas na vida, mas as coisas não são assim, cada vez mais vemos artístas famosos ou pessoas ricas em notícias relatando depressão, vício em drogas ou até suicídio. Por exemplo, não importa o […]
Hoje em dia é bem comum sentir ansiedade durante o dia, e muitas das vezes não sabemos o porquê e nem de onde essa ansiedade vem. Nós simplesmente não notamos os gatilhos que desencadeiam essa sensação, mas o que realmente notamos é a nossa ansiedade. É comum não reconhecer que nossos pensamentos são gatilhos significativos, […]
Não esperamos que pessoas deprimidas tenham sucesso no trabalho, estejam rodeadas de riqueza, poder e prêmios. Mas isso tem se tornado um problema comum em nossa sociedade, e muitas vezes os sinais tem aparecido de formas diferentes. Como sempre esperamos que as pessoas deprimidas fiquem na cama o dia inteiro olhando para o teto ou […]