O ambiente junto a sua cultura possui extrema influencia sobre a forma como nos sentimos, baseado em seus valores nivelamos com o que nos importamos e eventualmente com o que nos estressamos. Fazer parte de um único meio que imprescindivelmente dita as regras faz com que demos valor aquilo que muitas vezes não é considerado […]
O consumo de informações transforma nossos pensamentos e moldam nossa forma de viver, formando assim a interpretação da realidade ao nosso redor e eventualmente futuras ações. A facilidade de acesso as informações pode ser boa por um lado e ruim por outro, pois com um volume altissimo temos dificuldade de discernir o que é verdade […]
Ser feliz e satisfeito com com quem somos e com o que temos é um costante desafio repleto de altos e baixos. Influenciados pela cultura do consumo excessivo e definições utópicas e distantes de sucesso, muitas vezes esquecemos de viver o presente e não vemos que talvez tenhamos tudo que é necessário para ser feliz […]
Assim como um jogo de RPG onde o jogador assume a identidade de um personagem em um mundo de fantasia ou virtual, muitos hoje em dia utilizam da mesma prática para ter sua própria versão desejada nas redes sociais. O poder dos filtros e o ato de compartilhar apenas momentos de felicidade e conquista incentivam […]
Por que devemos nos expor tanto nas redes sociais? Por que as pessoas deveriam ver o que estou comendo ou se fui à academia? Elas realmente se importam? Imagine não muito tempo atrás, durante os anos 90, como seria se uma pessoa tirasse uma foto de seu almoço e começasse a mostrá-la para todos ao […]
Recentemente assisti a um documentário da NHK sobre os Hikikomoris, que são basicamente pessoas que se isolam de forma voluntária por mais de seis meses, sem ir à escola, faculdade ou trabalho, não havendo qualquer forma de comunicação com outras pessoas a não ser com membros da família com as quais residem. Podemos considerar o […]
Estou cansado de ver as conquistas e o sucesso dos outros pela internet enquanto eu não tenho algum, mas eu me esqueço que minhas conquistas não estão lá para likes ou prêmios dos outros mas sim para mim mesmo e meus verdadeiros valores. Somos pessoas diferentes com diferentes mentalidades, traços e objetivos, diferentes formas de […]
Baseado na publicação Mal estar das civilizações de Freud, podemos equiprar e aprofundar sobre a relação do ser humano com o seu trabalho, onde o mesmo se torna o principal meio de sua felicidade, mesmo havendo limitações culturais sobre sua atuação, isso significa que o ser humano deverá adaptar-se a fim de pertencer a esta […]
Muitas vezes ao ver pessoas fumando ou utilizando qualquer tipo de drogas temos o hábito de criar pensamentos repressivos tendo em vista a todo o mal que é ocasionado pelo uso de tais substâncias, obvio que dependendo do meio em que vivemos algumas são bem aceitas para quaisquer que sejam os fins, porém esquecemos que […]
Através dos aplicativos mobile nos comunicamos enquanto nos isolamos, informações correm tão rápido que é dificil seguir ou lembrar delas. Pessoas não usam mais a internet, mas o oposto está acontencendo enquanto alimentamos com toda informação possivel um organismo vivo que rotulamos de Inteligência Artificial. Enquanto isso, comportamentos humanos estão claramente mudando e isso pode […]
Como sabemos se a felicidade e sucesso a nossa volta é real se muitos que vivem assim estão cada vez mais cometendo suicídio? Sucesso, dinheiro, beleza, luxo, milhares de likes, visualizações e comentários, estes são os sinais de felicidade em nossa sociedade atual, até que alguém que vive desta forma simplesmente desaparece do nosso mundo […]
Vivemos em um mundo bipolar, onde é necessário ter um posicionamento e opinião sobre tudo e todos, pertencendo a um único grupo que nos molda e atribui ideologias, formas de pensamento e padrões de comportamento, anulando e ignorando a multidisciplinaridade do ser humano. Com este novo rótulo ficamos dispostos a redefinir amizades e até mesmo […]
Em tempos distantes, seres humanos tinham que sair para caçar a fim de garantir sua existência, se expondo aos riscos da natureza mas também evoluindo seus corpos para quem somos hojes. A caça tem mudado, hoje não precisamos sair e enfrentar a natureza com a esperança de encontrar comida para nossa sobrevivencia, tudo que precisamos […]
Levando em consideração o aumento dos níveis de stress devido a situação global em relação a pandemia, decidi rever alguns dos meus hábitos com o objetivo de melhorar minha saúde mental. Algumas citações que já devemos ter visto por aí menciona que nos tornamos aquilo que nossa mente consome, levei isso em consideração e comecei […]
Em um mundo cheio de comparações nas redes sociais, nos acostumamos a pensar que ficar rico é a solução para todos os problemas na vida, mas as coisas não são assim, cada vez mais vemos artístas famosos ou pessoas ricas em notícias relatando depressão, vício em drogas ou até suicídio. Por exemplo, não importa o […]
Mudanças de corportamento, alcançar objetivos, ultrapassar barreiras ou qualquer coisa relacionada a isso pode ser considerado como desafios diários para a maioria de nós, mas isso se tornar mais fácil se aceitarmos a realidade e abraçar os desafios que estão por vir. As situações mais comuns que percebo são onde a maioria das pessoas estabelecem […]
Incertezas e stress não são coisas novas para os seres humanos, nossos ancestrais tenham sua parcela de desafios para permanecerem vivos em um mundo cheio de animais selvagens e incertezas sobre o estoque de comida, o que acabou moldando nosso corpo definindo os gatilhos certos para qualquer tipo de perigo. Hoje, não temos que nos […]
É bem comum nos sentirmos mal quando voltamos as nossas responsabilidades depois de um final de semana ou de um longo período de diversão. Quando chegamos próximos a isso, especialmente no final do dia, a mente começa a se encher de pensamentos ruins desejando que não houvesse o amanhã. Os pensamentos e os desejos são […]
As pessoas sempre me perguntam por que eu gosto de acordar cedo, então segue um guia completo do porque e como começar isso! Por que acordar cedo? Você terá tempo para dedicar unicamente à você, isso porque não haverá nenhum tipo de distrações já que a maioria das pessoas estarão dormindo. Fazer algo verdadeiro para […]
É natural do ser humano buscar o conforto, aquilo que é mais fácil ou que não possui riscos, porém é através dos caminhos mais difíceis que virão as maiores conquistas. Cada pequena decisão diária contribuirá para a construção de um novo futuro, desta forma lute contra sua própria mente para ir atrás daquilo que irá […]
Toda segunda-feira começamos mais uma jornada no nosso triathlon semanal, caixa de e-mail lotada, diversas cobranças e outras formas de acabar com a nossa alegria, Atualmente estamos rodeados de múltiplos problemas que acontecem de forma simultânea, e isso é um risco pois se quisermos resolvê-los ao mesmo tempo acabamos resultando em falhas. Priorizar e Executar, […]