Como sabemos se a felicidade e sucesso a nossa volta é real se muitos que vivem assim estão cada vez mais cometendo suicídio? Sucesso, dinheiro, beleza, luxo, milhares de likes, visualizações e comentários, estes são os sinais de felicidade em nossa sociedade atual, até que alguém que vive desta forma simplesmente desaparece do nosso mundo […]
Vivemos em um mundo bipolar, onde é necessário ter um posicionamento e opinião sobre tudo e todos, pertencendo a um único grupo que nos molda e atribui ideologias, formas de pensamento e padrões de comportamento, anulando e ignorando a multidisciplinaridade do ser humano. Com este novo rótulo ficamos dispostos a redefinir amizades e até mesmo […]
Em tempos distantes, seres humanos tinham que sair para caçar a fim de garantir sua existência, se expondo aos riscos da natureza mas também evoluindo seus corpos para quem somos hojes. A caça tem mudado, hoje não precisamos sair e enfrentar a natureza com a esperança de encontrar comida para nossa sobrevivencia, tudo que precisamos […]
Levando em consideração o aumento dos níveis de stress devido a situação global em relação a pandemia, decidi rever alguns dos meus hábitos com o objetivo de melhorar minha saúde mental. Algumas citações que já devemos ter visto por aí menciona que nos tornamos aquilo que nossa mente consome, levei isso em consideração e comecei […]
Em um mundo cheio de comparações nas redes sociais, nos acostumamos a pensar que ficar rico é a solução para todos os problemas na vida, mas as coisas não são assim, cada vez mais vemos artístas famosos ou pessoas ricas em notícias relatando depressão, vício em drogas ou até suicídio. Por exemplo, não importa o […]
Mudanças de corportamento, alcançar objetivos, ultrapassar barreiras ou qualquer coisa relacionada a isso pode ser considerado como desafios diários para a maioria de nós, mas isso se tornar mais fácil se aceitarmos a realidade e abraçar os desafios que estão por vir. As situações mais comuns que percebo são onde a maioria das pessoas estabelecem […]
Incertezas e stress não são coisas novas para os seres humanos, nossos ancestrais tenham sua parcela de desafios para permanecerem vivos em um mundo cheio de animais selvagens e incertezas sobre o estoque de comida, o que acabou moldando nosso corpo definindo os gatilhos certos para qualquer tipo de perigo. Hoje, não temos que nos […]
É bem comum nos sentirmos mal quando voltamos as nossas responsabilidades depois de um final de semana ou de um longo período de diversão. Quando chegamos próximos a isso, especialmente no final do dia, a mente começa a se encher de pensamentos ruins desejando que não houvesse o amanhã. Os pensamentos e os desejos são […]
Neste último mês estive envolvido com a divulgação e arrecadação de doações para o Projeto Social Mãos a Obra Providência. Com a ajuda de amigos da L’Oréal, das equipes Marcia Ferreira Triathlon e Sports Mix, conseguimos arrecadar o suficiente para a compra de 25 placas de tatame, kimonos e faixas, além de apoiar 16 crianças […]
O Projeto Social Mãos a Obra Providência apoia e insere crianças e adultos no Jiu-Jitsu com o objetivo de levar disciplina, bons valores e saúde para suas vidas. A condição mínima para participação é estar estudando e não faltar aos treinos. O Projeto é liderado por Ney Robson (Ney Bolado). O projeto está localizado no […]
As pessoas sempre me perguntam por que eu gosto de acordar cedo, então segue um guia completo do porque e como começar isso! Por que acordar cedo? Você terá tempo para dedicar unicamente à você, isso porque não haverá nenhum tipo de distrações já que a maioria das pessoas estarão dormindo. Fazer algo verdadeiro para […]
É natural do ser humano buscar o conforto, aquilo que é mais fácil ou que não possui riscos, porém é através dos caminhos mais difíceis que virão as maiores conquistas. Cada pequena decisão diária contribuirá para a construção de um novo futuro, desta forma lute contra sua própria mente para ir atrás daquilo que irá […]
Toda segunda-feira começamos mais uma jornada no nosso triathlon semanal, caixa de e-mail lotada, diversas cobranças e outras formas de acabar com a nossa alegria, Atualmente estamos rodeados de múltiplos problemas que acontecem de forma simultânea, e isso é um risco pois se quisermos resolvê-los ao mesmo tempo acabamos resultando em falhas. Priorizar e Executar, […]